中国茶道
昨今の中国在住日本人における茶道ブームをうけ、いろいろな場所で茶道教室が開催されている。それぞれの茶葉の効用や、よい茶葉の見分け方、本格的な淹れ方まで学ぶことができる。
中国楽器
二胡を学んでいる人が多いが、その他に古筝や古琴を学んでいる人もいる。個人で、または少人数のグループで先生についている人がほとんど。習っている人から紹介してもらうか、対外服務公司、上海音楽学院などへ問い合わせてみよう。
太極拳、少林寺拳法、気功
太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという「歴史と伝統ある武術」。最近では、健康法としても高く評価されている。
太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、 肩こり・腰痛・ストレスを解消し、また集中力アップなどにも大きな力を発揮する。
ゆったりとした太極拳の動きは、忙しい日常から解放してくれ、カラダの芯からリラックスさせてくれ、新たなエネルギーをも与えてくれます。教室に通うほか、早朝に公園などで太極拳を行っている現地のグループに混ぜてもらうのも一案。また、少林拳とは全ての武術の始まりとされる中国河南省嵩山「少林寺」で生まれた武術。
その歴史は現代にも生き続け、「少林拳」から派生した武術や、影響を受けた武術がたくさんあります。その武術の原点ともいえるのが少林拳。古北新区や東櫻花苑では子供のグループに少林寺を教える教室も開催されている。
ヨガ
ヨガのルーツは古代インド。肉体と精神をいかに調和・統一するかがテーマ。
ヨガは、他のスポーツに比べて静かな運動方法を取り入れカラダにもソフトで、又、年齢・性別・体質に関わらず、楽しみながら学習することができる。
ヨガを実践することによって、心もカラダもリラックスする。正しいポーズをとることにより、ゆがみを生じたカラダを正し、又ヨガ独特の瞑想により乱れがちな心をコントロールする事ができるようになり、心とカラダの内側からキレイになり、外見も内から滲み出る真の美を得ることができるといわれている。
中華料理
シェフに家に来てもらい、実際に作ってもらいながらその説明を聞き、メモしながら学ぶのが一般的。数人で誰かの家のキッチンを使って行っている。日本語ができる先生というのはほとんどいないので中国語のできる人がグループの中で一人は必要。好きなレストランのシェフをスカウトしてきた、という人もいる。
その他の料理
その他の中国文化
その他
|
|
